Samen met weblogges een rondje Heemskerk | punt.nl: Je eigen gratis weblog, gratis fotoalbum, webmail, startpagina enz

punt.nl

Mo gaat voor de marathons

Welkom op mijn hardloop site.

Ik ben Mo en 57 jaar jong en hardlopen is al jaren mijn passie.

Mijn doelstelling was om voor mijn zestigste jaar 100 marathons gelopen te hebben.

Ik heb deze doelstelling bereikt en heb op 1 februari 2009 mijn honderste marathons gelopen: De midwinter marathon in Apeldoorn. Voorlopig ga ik zodoor met regelmatig een marathon en af en toe een ultraloop.

De looptrainingen doe ik voornamelijk bij atletiekvereining Dem Beverwijk.

Buiten het hardlopen om werk ik als staalarbeider in de 5 ploegendienst bij Corus IJmuiden.

Een reactie plaatsen is altijd welkom en erg leuk.

Groet MO.

Fotoboek:

Aantal marathons: 113

Loop agenda 2009 klik hier

Looptijden

4 januari Bosloop castricum 16,1

1:16

11 Januari Egmond 21 km

1:39,06

17 janauari Big dirty sixty 60km

6:11:47

1 februari Midwint1er marathon Apeldoorn 42.2 1

3:39:26

14 februari Heinenoordtunnelloop 25 km 1:53:24

9 februari Schoorl 1:33:14

1 maart zes uurs ultraloop stein

63.606

14 maart Maasdam marathon 42.2

3:45

5 april Marathonvan Rotterdam 42.2

4:01

13 april De zestig van Texel 60 km

6:25.31

3 mei Dusseldorf marathon 42.2

3:34:36

17 mei marathon Hoorn 42.2

3:46.26

23 mei 50 km Amsterdam

4:65

6 juni waterland marathon 42.2

3:51.03

14 juni marathon Amersfoort 42.2

3:46

18 juli Midzomeravond marathon Diever 42.2

3.37:30

9 aug MONSHAU marathon 42.2

3:56.34

6 sep Haarlemmermeer marathon 42.2

3:41.51

20 sep 30 Beekse marathon

3:38.44

12 okt Eindhoven marathon 42.2

3:29.16

18 okt Vannes marathon 42.2 (Bretagne) Fr

3:30.41

8 nov Berenloop. Teshelling marathon 42.2

3.25.04

28 nov Zuiderzee marathon 42.2

13 dec Spijkenisse marathon 42.2

Links

henk
ronald
susan
Gert Jan
Bjorn
Claudia
Maarten
Wanno
Martine
Rinus.
>> meer

Laatste 10 reacties

Klinkt als een mooie e	21:35
Leuk!!! zietter lekker	12:38
Gezellig zo met zijn a	12:31
Het is wel duidelijk u	08:45
Super zo'n weblogloop!	22:24
Zulke loopjes zijn wel	22:15
geweldig dat je da	21:28
Bedankt voor de lekker	20:19
Helemaal top dat he er	19:41
Idd voor herhaling vat	18:51

Samen met weblogges een rondje Heemskerk
Hardlopen | 18 November 2009 | 17:17:39

Gisteren 17 november had Rinus enkele webloggers uitgenodigd om samen met hem een rondje door Heemskerk te rennen.

Ook al had ik nachtdienst: ik wilde graag meedoen. Met moeite kwam ik mijn bed uit. Bij Rinus aangekomen bleek ik de eerste te zijn!!!!!

Daarna kwamen Claudia, Kees en Pim. Na een kopje koffie gingen op weg naar de duinen.

Bij de ingang van de duinen kwamen we stomtoevallig mijn vrouw tegen. Alsof het was afgesproken!

Nu konden we met ons vijven op de foto.

We gingen richting Wijk aan Zee. We namen de wandelpaden. Tamelijk wat paddestoelen gezien en zelfs een buizend of een kiekendief.

Zo kwamen we duintje op duintje af in Wijk aan Zee. We kwamen langs een stuk van Corus, Altijd imposant.

Het was heel rustig in Wijk aan Zee op deze novemberdag. We gingen het strand op.

Het was eb en een goed hard zand. Het liep heel gemakkelijk. Was het op Terschelling maar zo geweest.

Ook was het goed weer. Bij de palen van strandpaviljoen de Vrijheyt verlieten we het strand en gingen de duinen weer in.

Bij de kruisberg is restaurant de Gasterij. Daar zagen we dit ezeltje, Het symbool voor de Heemskerkers die vroeger de aardbeien op ezeltjes naar de markt brachten.

Om te laten zien dat we in Heemskerk waren namen we deze foto.

Toen naar mijn huis. Daar dronken we muntthee. Heel geschikt na zo'n duinloop. Dat was gezellig.

Daarna naar Rinus die voor lekkere soep met broodjes zorgde.

De tijd vloog voorbij. Ik vind het echt voor herhaling vatbaar. Een goed idee van Rinus.

Groet Mo

Berenloop marathon in de mist
Hardlopen | 09 November 2009 | 22:23:04

Zondag was het weer vroeg dag. Om half 7 al vertrokken. Het was op de grote weg behoorlijk mistig. Bij de afsluitdijk trok het even op en scheen de zon over het IJsselmeer.

Op het vaste land reed ik weer in de mist. Om 8.15 kwam ik in Harlingen aan.Het parkeerterrein was vol maar een kleine auto kon er nog wel bij. Dat was boffen. Ik probeerde de boot van 8.45 maar mocht er niet op: Vol

Dat gaf tijd voor een kopje koffie.

Het wordt spannend want ik voel me lamlendig. Ik ben al de hele week wat verkouden. Het wordt vast beter als ik op Terschelling ben en bovendien mijn trouwe fan fietst weer mee! Nu de boot van 9.15 en dan .............lopen!

De overtocht ging voorspoedig en tegen half 12 liep ik de boot af en klonk vrolijke muziek van een blaaskapel.

IK kwam meteen Gerard , de man van Yvonne tegen. Helaas heb ik Yvonne niet gezien en weet ook niet hoe ze gelopen heeft. Ook bij Nap zag ik ze na de marathon niet meer.

De tijd begon op te schieten. Ik had nog een uur. Snel een fiets opgehaald en naar de Stay Okay gereden. Daar omgekleed en gauw terug naar de start.

Ik had nog wel tijd voor mijn speciale opkikker:

Koffie met cranberrygebak.

Om 12.35 klonk het startschot.

De lopers van de halve marathon waren al weg en er was voor ons veel ruimte.

Het mistte nog steeds en dat zou de hele dag duren. Bij het begin na ongeveer 300m heb ik Hans ontmoet en succes gewenst.

Bij 7 km kwam ik bij groepje waar Gerry Visser liep . Het groepje liep heel constant. Ik heb zeker tot 22 km met hen samen gelopen. Opeens dook Gerry een bosje in en wij liepen verder. Tot bijna het strand liep ik steeds met iemand samen.

Bij 30 km stonden 3 enthousiaste vrouwen en riepen. Daar komt die man met die mooie benen!! Ha Ha.

Op het strand was het een beetje moeilijk en vanweg de mist zag je niet eens de zee maar hoorde ik het ruisen wel.

Dan het laatste stuk. Dat leek wel eindeloos te duren . Zoals atijd mooi in het bos, dat wel.

Bij het begin van West hingen de vlaggen al uit net als in het eerste stuk tot de Boschplaat waar ook veel muziek was van muzikanten en luidsprekers die buiten in de tuinen stonden.

De laatste straat was vol publiek. Ik ging over de finish met 3.25:04. Daar zag ik Claudia en Fred en niet Ramona en Running Roland.

Het begon steeds kouder te worden en ik ben snel gaan douchen. In de Stay Okay stond een heerlijke stamppot maaltijd klaar.

Het was weer een fantastische loop. Volgend jaar weer??????.

Mo, Hans, Fred

Groet Mo

Naar Berenloop marathon
Hardlopen | 02 November 2009 | 19:07:56

Na de marathon in Vannes heb ik aleen bij Dem een keer geraind en een paar kleine rondjes in de buurt gelopen.

De tijd vliegt en voor je het weet is er een weer een week voorbij.

Gisteren was de marathon van New York. Ge die ik ken van Dem heeft meegelopen. Ik heb hem in 1994 gelopen en heb er geweldig herinneringen aan. Graag wilde ik gisteren kijken op TV maar Europsport zond het helaas niet uit. Er zal wel iets over in de krant komen te staan.

Gisteren avond ben ik naar het Heemskerkse filmhuis geweest. Daar draaide oorlogswinter. Ik vond het een heel boeinde film

Vrij opeens ga ik toch aan de Berenloop meedoen . Het stond niet op mijn programma maar er waren nog startnummers over. Ik schreef me op de gok in. Dat was net op tijd. Ik heb nummer 236.

Toen heb ik op mijn werk vrij kunnen krijgen en ben als de gesmeerde bliksem een slaapplaats gaan regelen en de boot gaan bespreken. In elk geval ga ik zondag met de boot van 9.15 en kan maandag in middag weer terug.

Ben benieuwd wie ik allemaal tegenkomen volgende week.

Tot

8 november Terschelling marathon

Groet Mo

Marathon in Vannes
Hardlopen | 20 Oktober 2009 | 14:15:08

Woensdag 14 okt was ik al vertrokken. Eerst naar Valery sur Somme. Daar heb ik in een chambre D'hote overnacht en 's middags gewandeld. 's Avonds heerlijk ergens gegeten. Fruits de mer, vis soep en een lekker toetje.

De dag erna naar de Sables d'or du pins. In de zomer kampeer ik daar altijd. Heel speciaal om er nu in de herfst te komen. Er waren nu geen toeristen.

Ik heb een een half uur langs het strand gerend. Daarna een croissant met koffie. Natuurlijk ben ik even naar Erquy naar de haven gereden.

In een klein koffiebarretje een kopje koffie.

Toen naar mijn vrienden bij Vannes gereden. Onderweg gegeten bij een routier. Een heel menu met alles erop en eraan voor weinig geld.

Bijna in Vannes

Ik werd heel hartelijk een gastvrij ontvangen.

Zaterdag morgen een klein rondje van 15 minuten langs de zee gelopen. 's Middags mijn startnummer opgehaald in een sportcentrum bij de atlethiekbaan.

Het was er heel druk. Er was ook gelegenheid mijn bloeddruk te meten. Die was goed.

's Avonds na het eten was er daar in de hal een optreden van een groepje dat zeemans liederen zong. Heel leuk en enthousiast. Op Tijd naar bed.

Zondag 18 okt de marathondag

Mijn vrienden Alain en Maryvonne gingen ook mee.

De start was een belevenis. Midden in de stad bij de wallen. Er waren enkele verklede mensen. Zoals Jesus en de duivel. Heel mal.

Voor de start 10 uur was er een een vuurwerk. Het leek wel oudjaar. Eingenlijk wilde ik rustig aandoen maar ik sloot mee aan bij de ballon met 3.30. Het weer was koud maar stralend. Om 11 uur steeg de temperatuur maar het was toch goed loopweer.

Het parcours ging door het histrorische Vannes, langs de haven en langs de zee. Het waren een paar verschillende rondjes. Onderweg was er bretonse muziek en ergens een groep mensen in tradionel kostuums. Daar keerg ik oesters aangeboden. Heerlijk maar nu toch niet genomen.

Elke 10 km kwam ik weer langs de haven waar mijn fans mij aanmoedigden. Af en toe liep ik over voetpaden door een park. Daar liep het soms lastig. Ook had ik een beetje moeite met stijgen en dalen.

De finisch was in het atlethiek stadion en daar wer ik omgeroep Mo uit Holland. Leuk. Mijn tijd was 3.30.41

's Middags een warme zon gezeten en verwend met zondagse maaltijd. Een dank aan mijn goede vrienden. Zonder hen had ik deze marathon nooit gelopen.

Deze marathon staat in mijn top 10.

Groet Mo

10 uur Vuurwerk

Jesus en de duivel

10e marathon in Vannes

10e marathon in Vannes

Naar Vannes voor een marathon
Hardlopen | 13 Oktober 2009 | 15:31:11

Morgen ga ik voor een korte vakantie naar Frankrijk. Ik heb vrijgenomen van mijn werk.

Op 18 oktober loop ik in Vannes een marathon. Er wonen vrienden van me in de buurt. Ik ken ze al heel lang en ze hebben al vaak gevraagd om bij hun in de buurt een marathon te lopen.

Zondag is het dus zover. Omdat het een eind weg is zo'n 1000 km neem ik onderweg een hotel. Daarna logeer ik bij hun.

Vannes ligt in het zuiden van Bretagne dicht bij de golfe du Morbihan. Het is een oud stadje uit de negende eeuw. Het oudste gedeelte ligt binnen de wallen. Er is een mooie kathedraal en er omheen zijn veel oude huizen met vakwerk. Langs de wallen is een heel grote tuin waar 's zomers historische optredens zijn.

Buiten de wallen is een populaire jachthaven.

Ik ben er al enkele malen geweest. Ik denk dat het een mooie marathon wordt.

Mijn startnummer is 38 (VH2) en dat ga ik zaterdag al ophalen. Dan kan ik ook vast het parcours verkennen. Er zullen wel alleen fransen aan meedoen maar je weet nooit.

Groet Mo

18 okt (Vannes marathon)

Eindhoven marathon
Hardlopen | 11 Oktober 2009 | 21:32:38

Ik was vroeg opgestaan en lette even niet op de klok. Bijna kwam ik te laat bij Rinus. We haalden de trein van 7.10. Rond 9 uur waren we in Eindhoven. Dat lijkt vroeg maar er is altijd nog genoeg te doen voor de start.

Eerst mijn startnummer gehaald. Daarna naar de parkeergarage om om te kleden. Het was heel dichtbij het station en de start ook wel maar er stonden overal hekken en het was weer een hele omlooppartij om er te komen. Toch nog tijd voor een kopje koffie.

Bij de parkeergarage kwam ik veel webloggers tegen o.a Bjorn, Tiny, Koen, katrien en nog meer.

Sorry dat ik niet alle namen noem. Elkaar succes gewenst en foto's gemaakt.

Samen met Rinus naar de start gegaan. Leonie was er ook.

Rinus wilde rustig aan doen. Ik wilde dit keer graag weer onder de 3.30. Zou mij dit gaan lukken? Zonder volledige training.

Ik vertrok bij de blauwe ballon maar ben die uit het oog verloren.

In het begin was het een hoog tempo. Na 21 km kwam ik weer door het centrum van Eindhoven .

Daar was veel publiek, waaronder Bjorn die mij zoals altijd vol enthousiasme aanmoedigde.

Ik liep weer helemaal op mijn gevoel en vergat bij 21 km op de klok te kijken!

Het was redelijk loopweer en bij 32 km kreeg ik een dipje en ook pijn aan mijn knie maar ik zette mij eroverheen en ging gewoon door.

Bij 36 km begon het te gieten en te plenzen en ik had al snel natte voeten.

Bij 38 km begon ik te twijfelen of ik boven of onder 3.30 zou eindigen. Ik probeerde te versnellen.

Bij 40 km zat ik op ongeveer 3.18 nog 2 km te gaan.

Ik was al in het centrum waar ondanks de regen het gezellig en druk was.

Tot mijn plezier kwam ik binnen op 3.29.16. Maar het plezier van het lopen vind ik belangrijker dan de tijd.

Samen met Rinus weer terug en bij hem thuis gegeten. Bedankt voor de gastvrijheid.

Groet Mo

Webloggers

Rinus en Mo

Naar Eindhoven marathon
Hardlopen | 10 Oktober 2009 | 18:34:09

Morgen 11 oktober is de marathon van Eindhoven. Mijn startnummer is 1378.

Dit keer lopen ook mensen van Dem mee. Het is leuk dat ze meedoen. Ik kom vast ook webloggers tegen.

Morgenvroeg haal ik Rinus op en we gaan van Castricum naar Eindhoven met de trein. We moeten heel vroeg opstaan en hopen op tijd in Eindhoven te zijn.

Ik wens iedereen succes en tot morgen.

Groet Mo

Dem duinloop in Beverwijk
| 05 Oktober 2009 | 23:24:55

Gisteren,(4-10) zondagochtend was de Dem duinloop. Voor mijn middagdienst kon ik nog net meelopen.

De zon scheen en het waaide nog behoorlijk maar niet zoals de dag ervoor. Het was lekker om te lopen.

De start was zoals gewoonlijk in Beverwijk bij het zwembad. Je kon 10 of 5 km. Ik deed mee met de 10km.

We liepen door het Heemskerkse tuindersgebied, langs de rand van de duinen. Het was heerlijk rustig om te lopen. Natuurlijk kenden we elkaar allemaal. Het is net een familieloop! Er werd mij plagerig toegeroepen waarom ik geen marathon liep. Ha,ha.

Deze loop zo dicht bij huis, werk en met veel bekenden is voor mij juist aantrekkelijk ook als korte training voor de Eindhoven marathon.

Mijn tijd was 42.57.

Groet Mo

Beekse marathon in Hilvarenbeek
Hardlopen | 20 September 2009 | 23:18:25

Vandaag heb ik een marathon gelopen die absoluut niet op mijn programma stond. Het was in Hilvarenbeek. Ik koos dit want ik had geen zin in de drukte van de Dam tot Damloop en ik liever op pad ging voor een "kleine"marathon.

Vanochtend pakte ik de auto. Ik was wat aan de late kant maar er was gelukkig geen file.

Ik kwam daar een half uur voor de start aan , schreef me snel in, kleedde me gauw om bij de auto en kon vrijwel meteen starten. Ik had zin om lekker te lopen. Het waren 5 rondjes van verschillende afstanden. 2 rondjes waren hetzelfde en 3 anders. Bijna ging ik fout maar ik werd door fietsers gewaarschuwd en vond de goede weg terug.

Ik vond het een redelijk mooi parcours maar wel met erg veel bochten.

Ik kwam een paar bekenden tegen en er liepen ook veel Belgen mee. Logisch het was dicht bij de belgische grens. Ik vond het wel leuk dat we steeds over het Vrijthof kwamen waar veel toeschouwers waren, terwijl ik het grootste gedeelte alleen heb gelopen.

Tot mijn grote verrassing hoorde ik dat ik 3 e was bij de mannen 50 plus. Dit zou mij bij de Dam tot Damloop nooit gelukt zijn en dit leverde mijn weer een beker op en een envlop met inhoud!

Mijn tijd was 3:38.44

Ik heb na afloop een Trappist gedronken. Dit smaakte voortreffelijk na toch wel een wame dag.

Groet Mo

3e bij de mannen 50 plus

Het vrijthof in Hilvarenbeek

De Pierloop 12-9-'09
Hardlopen | 13 September 2009 | 21:52:54

(Zaterdag 12) Eingenlijk was ik niet van plan met de Pierloop mee te doen. Maar omdat het dicht bij mijn werk was kon ik het halen.

De Pierloop is 15 km. Dat is niet veel maar toch niet gemakkelijkste loop. Die loop gaat nl. een stuk door het duin en over het strand van IJmuiden.

Vanuit mijn werk na de ochtendeienst nam ik de pont naar IJmuiden en was toch goed op tijd. De loop werd mede door Corus gesponsord. Ik heb zelden zoveel rode schirtjes met Corus gezien want meestal ben ik de enige!

Ik ontmoette veel Corus collega's waaronder Paula en Runningmate van ons weblog.

Paula wilde graag als eerste Corusvrouw binnenkomen. Ik ging met haar meelopen als 'haas'

We liepen goed. Door de duinen is het altijd prima lopen. We haalden gegelmatig collega's in die dan riepen naar Paula: Wat komt daar een diesel aan!!!!

Op het strand was het rustig maar niet makkelijk om te lopen. Parachtig om te zien grote schepen op zee. In heemskerk zie ik dat niet zo. Daar moet je in Ijmuiden zijn.

De laatste kilometers had Paula het wat moeilijker en kon ik flink aanmoedigen.

Op de Lange Nieuwstraat was ook veel publiek en we haalden een tijd van 1:07.45.

Paula had een PR en was heel blij.

Ik had ook lekker gelopen. Daarna bij "Vips"van Corus lekkere hapjes gegeten en iets gedronken.

Dat was een mooie dag.

Groet Mo

Mo en runningmate

Paula,Mo

http://momarathonloper.punt.nl/?home=1

Home

weblog sinds: 2007-08-15

Ontwikkeld door punt.nl en gehost door mijndomein.nl